******Tonijnspies******
250 g verse tonijn,in blokken
4 plakjes citroen in 4 parten
1 dunne courgette in plakken van 1cm
~~~~~~~~marinade~~~~~~~~~
3 el olijfolie,1 el gedroogde italiaanse kruiden,zeezout,versgemalen zwarte peper
Meng de tonijn en courgette met de marinade.Laat liefst 2 uur staan.
Rijg de stukjes tonijn,courgette en citroen om en om.
Bak ze in een grillpan of op de bbq ietsje bruin maar nog wel ros? van binnen.
Eet smakelijk!
